藜蒿炒臭豆腐的做法窍门

尔岚2025-11-19 6 0

藜蒿炒臭豆腐的做法窍门,美味与健康双丰收

在我国众多的地方特色美食中,藜蒿炒臭豆腐是一道独具风味的佳肴,它将藜蒿的清新与臭豆腐的醇厚完美结合,既满足了人们的味蕾,又具有一定的营养价值,下面,就让我为大家揭秘藜蒿炒臭豆腐的做法窍门,让美味与健康双丰收。

【食材准备】

  1. 藜蒿:300克
  2. 臭豆腐:200克
  3. 姜末:适量
  4. 蒜末:适量
  5. 青红椒:适量
  6. 生抽:适量
  7. 老抽:适量
  8. 盐:适量
  9. 料酒:适量
  10. 水淀粉:适量

【做法步骤】

  1. 将藜蒿洗净,切成小段;臭豆腐切成小块;青红椒洗净,切成条状。

  2. 热锅凉油,放入姜末和蒜末爆香。

  3. 加入藜蒿翻炒至变色,然后加入臭豆腐,翻炒均匀。

  4. 加入生抽、老抽、盐和料酒,继续翻炒均匀。

  5. 加入青红椒条,炒至断生。

  6. 淋入适量水淀粉勾芡,翻炒均匀。

  7. 出锅前撒上葱花,即可。

【做法窍门】

  1. 藜蒿不宜炒太久,以免失去口感。

  2. 臭豆腐的臭味是这道菜的关键,所以在炒制过程中不要加入太多水,以免冲淡味道。

  3. 加入适量生抽和老抽,可以使菜品颜色更加诱人。

  4. 水淀粉勾芡的量不宜过多,以免影响口感。

  5. 炒制过程中要不断翻炒,使食材受热均匀。

通过以上做法窍门,相信大家已经学会了如何制作美味的藜蒿炒臭豆腐,这道菜既简单又营养,是家庭聚餐和节日宴客的不错选择,快来动手尝试一下吧!