家常血块怎么炒好吃

潇湘2025-11-17 8 0

家常血块怎么炒好吃

血块,又称血豆腐,是一种营养价值极高的食材,富含蛋白质、钙、铁等多种对人体有益的营养成分,在我国各地,血块的做法多种多样,其中炒血块是一道家常菜,简单易做,美味可口,家常血块怎么炒好吃呢?下面就来为大家详细介绍。

准备食材,炒血块的主要食材是血块,还需要以下配料:青椒、红椒、蒜、姜、葱、生抽、老抽、料酒、盐、糖、醋等。

  1. 将血块切成小块,放入沸水中焯水,去除血腥味,捞出备用。

  2. 青椒、红椒洗净切丝,蒜、姜、葱切末。

  3. 热锅凉油,油热后放入蒜末、姜末、葱末爆香。

  4. 加入青椒丝、红椒丝翻炒均匀。

  5. 放入焯好水的血块,加入生抽、老抽、料酒、盐、糖、醋等调料,翻炒均匀。

  6. 炒至血块熟透,汤汁浓稠,即可出锅装盘。

炒血块时,有几个小技巧需要注意:

  1. 焯水:血块焯水可以去除血腥味,使口感更加鲜美。

  2. 调料:生抽、老抽、料酒、盐、糖、醋等调料的比例可以根据个人口味进行调整。

  3. 炒制时间:血块不宜炒制时间过长,以免口感变硬。

  4. 烹饪火候:炒血块时,火候不宜过大,以免烧焦。

家常血块炒制简单,营养丰富,是一道非常适合家庭食用的菜肴,大家可以根据自己的口味,尝试不同的调料和烹饪方法,让这道家常菜更加美味可口,快来动手试试吧!