小鸡炒豌豆角——家常美味,简单易学
豌豆角,又名青豆角,富含蛋白质、维生素等多种营养成分,是春季餐桌上的佳品,而小鸡,肉质鲜嫩,营养丰富,与豌豆角搭配炒制,口感鲜美,营养丰富,下面,就为大家介绍一道简单易学的小鸡炒豌豆角的做法,让你在家也能轻松享受到这道家常美味。
【食材准备】 小鸡:1只(约500克) 豌豆角:200克 蒜:2瓣 姜:1小块 生抽:1汤匙 老抽:1茶匙 料酒:1汤匙 盐:适量 食用油:适量
【制作步骤】
将小鸡宰杀后去毛、去内脏,清洗干净,切成小块;豌豆角去头去尾,洗净后切成段;蒜切片,姜切丝。
锅中放入适量水,加入料酒、姜片,将切好的小鸡放入锅中焯水,焯水时间约5分钟,捞出备用。
锅中放入适量食用油,油热后放入蒜片爆香,再加入焯好水的小鸡块,翻炒均匀。
加入豌豆角,继续翻炒均匀,炒至豌豆角断生。
加入生抽、老抽,翻炒均匀,使小鸡和豌豆角充分吸收调味料。
加入适量盐,翻炒均匀,炒至小鸡熟透,豌豆角熟软。
出锅前,可根据个人口味加入少许鸡精提鲜。
【小贴士】
焯水时,加入料酒和姜片,可以去除小鸡的腥味。
炒豌豆角时,火候不宜过大,以免豌豆角炒糊。
炒制过程中,要勤翻动,使小鸡和豌豆角受热均匀。
根据个人口味,可适量调整调料的用量。
小鸡炒豌豆角是一道简单易学的家常菜,营养丰富,口感鲜美,学会这道菜,让你在家也能轻松享受到美味佳肴,快来动手试试吧!