百吃不厌的蒜苗炒肉做法

沛珊2025-11-15 13 0

百吃不厌的蒜苗炒肉,家常美味轻松上桌

在我国的饮食文化中,蒜苗炒肉是一道经久不衰的家常菜,它色香味俱佳,口感鲜嫩,肉质滑润,蒜香浓郁,无论是作为下饭菜还是作为一道独立的菜品,都深受广大食客的喜爱,下面,就让我为大家详细介绍一下这道百吃不厌的蒜苗炒肉的做法。

【食材准备】

  • 猪里脊肉 300克
  • 蒜苗 200克
  • 生姜 适量
  • 大蒜 适量
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 料酒 适量
  • 淀粉 适量

【制作步骤】

  1. 将猪里脊肉切成薄片,加入适量的盐、生抽、老抽、料酒和淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟。
  2. 蒜苗洗净切段,生姜切丝,大蒜切片备用。
  3. 热锅冷油,油温升至5成热时,放入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,肉片边缘微焦即可捞出备用。
  4. 锅中留底油,放入生姜丝和大蒜片爆香。
  5. 加入蒜苗段,快速翻炒至蒜苗断生。
  6. 将炒好的肉片重新倒入锅中,与蒜苗一起快速翻炒均匀。
  7. 根据个人口味,加入适量的盐调味,翻炒均匀后即可出锅。

【小贴士】

  1. 肉片腌制时,加入淀粉可以使肉片更加嫩滑。
  2. 炒肉片时,火候要大,动作要快,以免肉片炒老。
  3. 蒜苗不宜炒制时间过长,以免失去脆嫩口感。

蒜苗炒肉,简单易学,营养丰富,是一道非常适合家庭日常饮食的菜品,它的做法不仅简单,而且可以根据个人口味进行调整,是一道百吃不厌的家常美味,快快动手尝试一下吧,相信你一定会爱上这道菜的!