怎样炒山药片炒肉好吃

苏浅晴2025-11-13 22 0

怎样炒山药片炒肉好吃

山药片炒肉是一道家常菜,简单易做,营养丰富,既适合家庭聚餐,也适合日常饮食,要想炒出美味可口的山药片炒肉,以下是一些关键步骤和技巧:

准备食材

  1. 山药:选择新鲜的山药,肉质细腻,口感好,山药去皮后切成薄片,放入水中浸泡,防止氧化变黑。

  2. 猪肉:选用瘦肉,切成薄片,加入少许生抽、料酒、盐、淀粉抓匀,腌制10分钟。

  3. 葱姜蒜:洗净切成末。

  4. 青红椒:洗净切成条。

炒制步骤

  1. 热锅凉油,油温5成热时,放入腌制好的肉片快速翻炒至变色,肉片炒至断生后盛出备用。

  2. 锅中留底油,放入葱姜蒜末爆香,再加入山药片翻炒至表面微黄。

  3. 将炒好的肉片重新放入锅中,与山药片一起翻炒。

  4. 加入青红椒条,快速翻炒均匀。

  5. 调入适量的生抽、盐、鸡精、胡椒粉等调味料,翻炒均匀。

  6. 加入少许清水,焖煮2-3分钟,让山药片充分吸收调味料的味道。

  7. 待汤汁收浓,即可出锅装盘。

注意事项

  1. 山药切片时,尽量切得薄一些,这样炒出来的山药片口感更加细腻。

  2. 肉片腌制时,加入淀粉可以使肉片更加嫩滑。

  3. 炒山药片时,火候不宜过大,以免山药片炒糊。

  4. 炒肉片时,要快速翻炒,防止肉片炒老。

  5. 根据个人口味,可以适量添加辣椒、豆瓣酱等调料。

通过以上步骤和技巧,相信你一定能炒出美味可口的山药片炒肉,这道菜色香味俱佳,营养丰富,是一道不可多得的家常美食,快动手试试吧!