印度人炒羊腿的做法

慕灵2025-11-13 10 0

印度风味羊腿,香气四溢的家常佳肴

在印度的街头巷尾,总能看到各式各样的香料和美食,其中最为经典的当属炒羊腿,这道菜色泽金黄,香气扑鼻,肉质鲜嫩,是印度家庭中常见的家常菜,下面,就让我们一起来学习一下印度人炒羊腿的做法,在家也能享受到地道的印度风味。

【材料准备】 羊腿肉 500克 洋葱 2个 姜 3片 蒜 4瓣 干辣椒 5个 香菜 适量 橄榄油 适量 盐 适量 黑胡椒粉 适量 孜然粉 适量 印度五香粉 适量

【制作步骤】

  1. 将羊腿肉切成小块,用盐、黑胡椒粉和孜然粉腌制15分钟。
  2. 洋葱切丝,姜蒜切片,香菜切段备用。
  3. 热锅凉油,油热后放入姜蒜和干辣椒爆香。
  4. 加入腌制好的羊腿肉,快速翻炒至变色。
  5. 放入洋葱丝,继续翻炒至洋葱变软。
  6. 加入适量的水,水量要能没过羊肉。
  7. 加入印度五香粉,大火烧开后转小火炖煮20分钟。
  8. 待羊肉炖至软烂时,加入香菜段,翻炒均匀。
  9. 根据个人口味调整盐的分量,炒匀即可出锅。

【小贴士】

  1. 羊腿肉在炖煮过程中要不断翻炒,以免糊锅。
  2. 羊肉炖煮时间较长,可以根据个人口味适当调整。
  3. 印度五香粉是这道菜的灵魂,如果没有,可以用五香粉代替。

印度人炒羊腿是一道简单又美味的家常菜,学会了这道菜,你也能在家人面前展示你的厨艺,快来试试吧,相信你一定会爱上这道地道的印度风味佳肴!