青椒炒木耳炒腐竹,是一道色香味俱佳的家常菜,既简单又美味,下面,我就为大家详细介绍一下这道菜的做法。
我们需要准备以下食材:青椒2个、木耳适量、腐竹适量、胡萝卜1根、葱姜蒜适量、生抽、盐、食用油适量。
准备食材,将青椒洗净切丝,木耳泡发后撕成小朵,腐竹泡软后切成小段,胡萝卜洗净切丝,葱姜蒜切末备用。
热锅凉油,锅中倒入适量的食用油,油热后放入葱姜蒜末炒香。
下菜翻炒,将青椒丝、木耳、腐竹段、胡萝卜丝放入锅中,翻炒均匀。
调味,加入适量的生抽、盐,继续翻炒均匀。
出锅装盘,待青椒炒至断生,腐竹和木耳熟透后,即可出锅装盘。
这道青椒炒木耳炒腐竹,口感丰富,营养丰富,青椒富含维生素C,具有抗氧化作用;木耳富含植物纤维,有助于消化;腐竹富含蛋白质和钙质,有利于骨骼生长,这道菜色泽鲜艳,口感爽滑,是一道不可多得的佳肴。
需要注意的是,炒这道菜时,火候要掌握好,以免青椒炒得太老,影响口感,炒菜时可以适当加入一些水,防止食材炒焦,这道青椒炒木耳炒腐竹,简单易学,营养丰富,是一道非常适合家庭聚餐的菜品,快来试试吧!