婆婆菜炒毛豆怎么炒

礼弘毅2025-11-12 11 0

婆婆菜炒毛豆,是一道色香味俱佳的家常菜,深受大众喜爱,这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,做法简单易学,下面,就让我来为大家详细介绍一下婆婆菜炒毛豆的具体做法。

【材料准备】

  1. 毛豆:500克
  2. 婆婆菜:适量
  3. 葱:适量
  4. 姜:适量
  5. 蒜:适量
  6. 生抽:适量
  7. 盐:适量
  8. 料酒:适量
  9. 白糖:适量
  10. 食用油:适量

【烹饪步骤】

  1. 准备好所有食材,将毛豆去壳,清洗干净;婆婆菜清洗干净,切成适当大小的段;葱、姜、蒜切末备用。

  2. 热锅倒油,油热后放入葱姜蒜末炒香。

  3. 加入毛豆,翻炒均匀,炒至毛豆表面微黄。

  4. 加入适量的料酒,去腥增香。

  5. 放入婆婆菜,快速翻炒均匀。

  6. 加入生抽、盐、白糖调味,继续翻炒均匀。

  7. 炒至毛豆和婆婆菜都熟透,汤汁收紧,即可出锅装盘。

【烹饪技巧】

  1. 毛豆去壳后,用清水冲洗干净,可防止炒制过程中毛豆变黑。

  2. 婆婆菜炒制过程中,要快速翻炒,以免菜叶过于熟烂,影响口感。

  3. 根据个人口味,可以适量调整调料的用量。

  4. 炒制过程中,注意火候,避免毛豆和婆婆菜炒糊。

  5. 炒好的婆婆菜炒毛豆,既可以作为家常菜肴,也可以作为配菜,搭配米饭食用。

婆婆菜炒毛豆是一道简单易学的家常菜,相信大家通过以上步骤,都能轻松掌握,赶快动手尝试一下吧,相信你一定会做出一道美味的婆婆菜炒毛豆!