腰果青瓜炒虾仁做法

海安2025-11-08 11 0

腰果青瓜炒虾仁——清爽美味的家常菜做法

在炎炎夏日,一道清爽美味的家常菜无疑是餐桌上的佳品,就为大家介绍一道简单易学、营养丰富的菜品——腰果青瓜炒虾仁,这道菜色泽鲜艳,口感爽脆,既可解腻又可补充营养,快跟着我来学学这道菜的做法吧!

【食材准备】

  • 虾仁 200克
  • 青瓜 1根
  • 腰果 50克
  • 葱 1根
  • 姜 1小块
  • 蒜 2瓣
  • 盐 适量
  • 料酒 1汤匙
  • 酱油 1汤匙
  • 淀粉 1汤匙
  • 食用油 适量

【做法步骤】

  1. 将虾仁洗净,去掉虾线,切成小段,用料酒、盐、淀粉抓匀,腌制10分钟。
  2. 青瓜洗净,切成薄片,葱、姜、蒜分别切成末备用。
  3. 热锅冷油,油温5成热时,放入腰果炸至金黄,捞出沥油备用。
  4. 锅中留少许油,放入葱姜蒜末炒香。
  5. 倒入腌制好的虾仁,快速翻炒至虾仁变色。
  6. 加入青瓜片,继续翻炒,让虾仁和青瓜片充分混合。
  7. 调入适量的盐、酱油,翻炒均匀。
  8. 倒入炸好的腰果,快速翻炒均匀。
  9. 出锅前,撒上少许葱花,增加风味。

【小贴士】

  1. 虾仁在腌制时,可以加入少许胡椒粉,增加口感。
  2. 腰果炸的时间不宜过长,以免变苦。
  3. 青瓜片不宜炒得太久,以免失去爽脆的口感。

腰果青瓜炒虾仁是一道简单易学的家常菜,既可当作下饭菜,也可作为一道清爽的开胃菜,快来动手尝试一下吧,相信你一定会爱上这道美味的佳肴!