黄豆米炒肉丝怎么炒

谏君之2025-11-08 11 0

黄豆米炒肉丝是一道色香味俱佳的家常菜,其制作过程简单,营养丰富,非常适合忙碌的上班族或者家庭主妇,下面就来详细介绍一下黄豆米炒肉丝的烹饪方法。

【黄豆米炒肉丝】

【材料】

  • 黄豆米 100克
  • 猪里脊肉 150克
  • 青红椒各1个
  • 葱 1根
  • 姜 1小块
  • 蒜 2瓣
  • 生抽 1汤匙
  • 老抽 1茶匙
  • 料酒 1汤匙
  • 盐 适量
  • 鸡精 1茶匙
  • 水淀粉 适量
  • 食用油 适量

【步骤】

  1. 准备材料:将黄豆米用清水浸泡30分钟,猪里脊肉切成细丝,青红椒去籽切丝,葱切段,姜蒜切片。

  2. 腌制肉丝:将切好的肉丝放入碗中,加入生抽、老抽、料酒、水淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。

  3. 炒黄豆米:锅中倒入适量食用油,油热后放入黄豆米,中火炒至黄豆米微微发黄,捞出备用。

  4. 炒肉丝:锅中留少许油,放入葱姜蒜炒香,再加入腌制好的肉丝,快速翻炒至肉丝变色。

  5. 加入青红椒:将炒好的黄豆米和青红椒丝放入锅中,继续翻炒均匀。

  6. 调味:加入适量的盐和鸡精,根据个人口味调整,翻炒均匀。

  7. 出锅:炒至肉丝和黄豆米熟透,青红椒断生,即可出锅装盘。

【小贴士】

  • 黄豆米浸泡时间不宜过长,以免影响口感。
  • 肉丝腌制时加入水淀粉可以使肉丝更加嫩滑。
  • 炒肉丝时火候不宜过大,以免肉丝变硬。
  • 青红椒可以根据个人喜好选择其他蔬菜,如胡萝卜、洋葱等。

黄豆米炒肉丝是一道简单易学的家常菜,营养丰富,口感鲜美,通过以上步骤,您也可以轻松在家做出美味的黄豆米炒肉丝,为家人带来一份温馨的晚餐。