🍗🎃炒鸡腿肉南瓜，美味又营养的佳肴！
鸡腿肉和南瓜,这两样食材在烹饪界可是相当受欢迎的，它们不仅口感鲜美，而且营养丰富，就让我来为大家分享一道炒鸡腿肉南瓜的做法，保证让你爱不释手！
🌟食材准备：
- 鸡腿肉 2个
- 南瓜 1个
- 生姜 1小块
- 大蒜 2瓣
- 葱 1根
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 淀粉 适量
- 食用油 适量
🌟烹饪步骤：
- 鸡腿肉洗净,切成小块，用盐、生抽、老抽和淀粉腌制10分钟。
- 南瓜去皮,切成小块；生姜、大蒜、葱分别切成末。
- 热锅凉油,油热后放入腌制好的鸡腿肉，煎至两面金黄，捞出备用。
- 锅中留少许油,放入姜末、蒜末、葱末爆香。
- 加入南瓜块,翻炒至南瓜变软。
- 再将煎好的鸡腿肉放入锅中,翻炒均匀。
- 加入适量的盐,炒匀即可出锅。
🌟小贴士：
- 腌制鸡腿肉时,加入少许老抽可以使肉块更加鲜嫩。
- 炒南瓜时,可以先加入少许水，防止南瓜炒糊。
- 炒鸡腿肉南瓜时,火候不宜过大，以免炒糊。
🎉这样一道美味又营养的炒鸡腿肉南瓜就完成了！金黄的南瓜块搭配鲜嫩的鸡腿肉，口感丰富，营养丰富，快来试试吧，保证让你回味无穷！🍲🍴🍽️
