清炒莴笋叶子炒好吃做法

琉璃心2025-11-05 11 0

清炒莴笋叶子炒好吃做法

莴笋叶子,是莴笋的附属部分,营养丰富,口感脆嫩,很多人却将其当作废弃物丢弃,莴笋叶子炒起来非常美味,今天就来分享一款简单易学的清炒莴笋叶子炒好吃做法。

【食材准备】 莴笋叶子适量、蒜末适量、干辣椒适量、盐适量、生抽适量、食用油适量

【做法步骤】

  1. 将莴笋叶子洗净,摘去老叶和黄叶,切成宽条状备用。
  2. 蒜末切末,干辣椒剪成小段备用。
  3. 热锅倒油,油热后放入蒜末和干辣椒段爆香。
  4. 加入莴笋叶子快速翻炒,炒至莴笋叶子变软。
  5. 加入适量的盐和生抽调味,翻炒均匀。
  6. 出锅前,可以根据个人口味加入少许鸡精提鲜。
  7. 炒好的莴笋叶子装盘即可。

【小贴士】

  1. 莴笋叶子要选择新鲜的,这样可以保证口感和营养。
  2. 炒莴笋叶子时,火候要大,翻炒要快,以免叶子炒得过烂。
  3. 调味料可以根据个人口味适量增减。

清炒莴笋叶子简单易学,营养丰富,口感脆嫩,是一道非常适合家常的菜肴,赶快动手尝试一下这款美味的清炒莴笋叶子炒好吃做法吧!