素炒云豆的做法大全,家常美味尽在掌握
云豆,又称白豆、大白豆,是一种营养丰富的豆类食材,其口感鲜美,做法多样,是家庭餐桌上的常客,就为大家带来一份素炒云豆的做法大全,让您在家也能轻松做出美味佳肴。
传统素炒云豆
材料:
- 云豆适量
- 葱、姜、蒜适量
- 花椒、干辣椒适量
- 食用油适量
- 盐、生抽、鸡精适量
做法:
- 云豆提前用清水浸泡4小时,使其充分吸水变软。
- 将泡好的云豆捞出,沥干水分,备用。
- 葱切段,姜蒜切片,干辣椒剪成小段。
- 热锅凉油,油温5成热时,放入花椒、干辣椒爆香。
- 加入葱姜蒜炒香,然后放入云豆翻炒。
- 加入适量的盐、生抽、鸡精调味,继续翻炒均匀。
- 炒至云豆熟透,汤汁收干,即可出锅。
云豆炒肉片
材料:
- 云豆适量
- 猪里脊肉适量
- 葱、姜、蒜适量
- 食用油适量
- 盐、生抽、料酒、淀粉适量
做法:
- 云豆提前浸泡,里脊肉切片,用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。
- 热锅凉油,油温5成热时,放入腌制好的肉片,快速翻炒至变色。
- 加入葱姜蒜炒香,然后放入云豆继续翻炒。
- 加入适量的盐、生抽调味,翻炒均匀。
- 出锅前撒上葱花,即可享用。
云豆炒蘑菇
材料:
- 云豆适量
- 鲍菇适量
- 葱、姜、蒜适量
- 食用油适量
- 盐、生抽、鸡精适量
做法:
- 云豆提前浸泡,鲍菇切片。
- 热锅凉油,油温5成热时,放入葱姜蒜炒香。
- 加入云豆和鲍菇翻炒,加入适量的盐、生抽调味。
- 炒至云豆和鲍菇熟透,加入鸡精提鲜。
- 出锅前撒上葱花,即可。
云豆炒蛋
材料:
- 云豆适量
- 鸡蛋适量
- 葱、姜、蒜适量
- 食用油适量
- 盐、生抽适量
做法:
- 云豆提前浸泡,鸡蛋打散备用。
- 热锅凉油,油温5成热时,放入葱姜蒜炒香。
- 加入云豆翻炒,加入适量的盐、生抽调味。
- 云豆快熟时,倒入鸡蛋液,快速翻炒均匀。
- 出锅前撒上葱花,即可。
四种做法,简单易学,营养丰富,快来试试吧!不同的搭配,不同的口味,总有一款会满足您的味蕾,家常美味,尽在掌握,让我们一起享受烹饪的乐趣吧!