🌟毛豆炒茄子丁,家常美味轻松get!🌶️
毛豆炒茄子丁是一道色香味俱全的家常菜,不仅营养均衡,而且制作简单,是许多家庭餐桌上的常见佳肴,就让我来为大家分享如何将这道菜炒得美味可口,让我们一起动手,享受这份舌尖上的美味吧!🍲
我们需要准备以下食材:新鲜毛豆100克、茄子2个、红椒1个、大蒜3瓣、生姜1小块、生抽、盐、鸡精、食用油适量。
【步骤一:处理食材】
- 毛豆去壳,用清水冲洗干净,沥干水分;
- 茄子洗净,切成丁状,用盐腌制10分钟,去除多余的汁液;
- 红椒去籽,切成与茄子相同大小的丁;
- 大蒜和生姜分别切成末。
【步骤二:炒制】
- 热锅凉油,油温5成热时,放入蒜末和姜末爆香;
- 倒入毛豆翻炒至变色,加入生抽调味;
- 放入茄子丁和红椒丁,继续翻炒均匀;
- 加入适量的盐和鸡精,翻炒均匀,炒至茄子熟软;
- 出锅前,可根据个人口味加入少许生抽提鲜。
【小贴士】
- 茄子腌制后,可去除多余的汁液,使茄子更加鲜嫩;
- 炒茄子时,不要加太多水,以免茄子变得过于水润;
- 加入红椒可以使菜品颜色更加鲜艳,增添口感。
毛豆炒茄子丁,简单易学,美味可口,家常菜也能做得如此精致,快来动手试试吧!🌟🌶️
通过以上步骤,一道美味的毛豆炒茄子丁就呈现在我们面前了,快来和亲朋好友一起分享这份家常美味吧!🎉🎉