🌟红萝卜炒豆芽的简单炒法🌿
红萝卜炒豆芽是一道色香味俱全的家常菜,不仅营养丰富,而且制作简单,非常适合忙碌的上班族和追求健康饮食的朋友们,下面,就让我来为大家详细介绍一下红萝卜炒豆芽的炒法吧!👩🍳
🌟【食材准备】
- 红萝卜 1根
- 豆芽 适量
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 蒜 2瓣
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 鸡精/味精 适量(可选)
🌟【炒制步骤】 1️⃣ 将红萝卜洗净去皮,切成细丝;豆芽洗净沥干水分;葱切成小段;姜蒜切成末备用。🍅🌱
2️⃣ 热锅冷油,油热后放入葱姜蒜末爆香,这样可以去除豆芽的腥味。🌶️
3️⃣ 将红萝卜丝放入锅中,翻炒至微微变软,这时候,红萝卜丝的颜色会变得更加鲜艳。🍅
4️⃣ 将豆芽放入锅中,与红萝卜丝一起翻炒,豆芽很容易熟,所以不要炒太久,以免失去脆嫩口感。🌱
5️⃣ 翻炒过程中,根据个人口味加入适量的盐和鸡精/味精调味。🌶️
6️⃣ 炒至豆芽和红萝卜丝都熟透,即可出锅装盘。😊
🌟【小贴士】
- 红萝卜和豆芽都富含维生素和矿物质,是一道非常健康的菜品。
- 炒豆芽时,可以适当加入一些醋,这样可以使豆芽更加脆嫩可口。
- 如果喜欢辣味,可以在爆香葱姜蒜时加入一些辣椒。
红萝卜炒豆芽是一道简单又美味的家常菜,学会这道菜,你就可以在短时间内为家人准备上一道营养丰富的菜肴了,快来试试吧!👩🍳🌟