炒乌鸡和芋头怎么炒好吃

声英彦2025-10-30 8 0

🍳炒乌鸡芋头,美味家常菜,这样做超好吃!

在我国的饮食文化中,乌鸡和芋头都是极具特色的食材,乌鸡肉质鲜美,营养丰富,而芋头则软糯可口,富含膳食纤维,将这两者结合在一起炒制,不仅营养均衡,而且口感丰富,下面就来教大家如何将炒乌鸡芋头做得既美味又好看!

🍳【食材准备】

  • 乌鸡肉 200克
  • 芋头 150克
  • 葱 1根
  • 姜 1小块
  • 蒜 2瓣
  • 青红椒 各1个
  • 酱油 1大勺
  • 料酒 1大勺
  • 白糖 1小勺
  • 盐 适量
  • 水淀粉 适量

🍳【烹饪步骤】

  1. 将乌鸡肉切成小块,用清水冲洗干净,放入碗中,加入适量的酱油、料酒、盐和水淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
  2. 芋头去皮,切成小块,放入开水中焯水,去除多余的淀粉,捞出备用。
  3. 葱切段,姜蒜切片,青红椒去籽切块。
  4. 热锅凉油,油热后放入葱姜蒜爆香。
  5. 加入腌制好的乌鸡肉,快速翻炒至变色。
  6. 加入芋头块,继续翻炒均匀。
  7. 加入酱油、白糖,调味后继续炒制。
  8. 待乌鸡肉和芋头熟透,加入青红椒块,快速翻炒几下。
  9. 撒上适量的盐,翻炒均匀,出锅即可。

🍳【小贴士】

  • 芋头焯水可以去除多余的淀粉,炒出来的菜更加清爽。
  • 腌制乌鸡肉时,加入适量的水淀粉可以使肉质更加嫩滑。
  • 炒制过程中要快速翻炒,防止乌鸡肉炒老。

这样一道美味的炒乌鸡芋头就完成了!🎉 家常菜也能做出大厨的味道,快动手试试吧!🍲🍲🍲