绿色菜苔炒好吃做法

夏予宣2025-06-18 27 0

🌿 绿色菜苔炒好吃做法,家常美味轻松get!

绿色菜苔,又称青菜苔,是一种常见的蔬菜,口感脆嫩,营养丰富,就为大家分享一道简单又美味的绿色菜苔炒菜做法,保证让你一试倾心!

🌿【食材准备】

  • 绿色菜苔 300克
  • 红椒 1个
  • 蒜末 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 植物油 适量

🌿【步骤一】 将绿色菜苔洗净,切成段;红椒洗净,切成条状;蒜末准备好。

🌿【步骤二】 热锅凉油,油热后放入蒜末爆香。

🌿【步骤三】 蒜末炒香后,放入红椒条翻炒均匀。

🌿【步骤四】 接着放入绿色菜苔段,快速翻炒均匀。

🌿【步骤五】 炒至绿色菜苔断生,加入适量的盐和鸡精调味。

🌿【步骤六】 翻炒均匀,让每一根菜苔都裹上调味料,即可出锅装盘。

🌿【小贴士】

  1. 绿色菜苔不宜炒得太久,以免口感变差。
  2. 红椒可以增加菜肴的色泽和口感,也可以根据个人喜好选择其他蔬菜搭配。
  3. 蒜末的量可以根据个人口味调整,喜欢蒜香的朋友可以适量增加。

🌿【成品展示】 一道色香味俱全的绿色菜苔炒菜就完成了!看着这绿油油的菜苔,再闻一闻那浓郁的蒜香,是不是已经忍不住想要尝一口了呢?快动手试试吧,保证让你家餐桌上多一道美味佳肴!🍽️🥰