宜春大米炒肥肠的做法

林沫夕2025-10-29 9 0

宜春大米炒肥肠,一道色香味俱佳的湘菜佳肴,不仅口感丰富,而且营养丰富,下面,就让我为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧!🍲

食材准备:

  • 宜春大米:适量
  • 肥肠:适量
  • 生姜:适量
  • 大蒜:适量
  • 青红椒:适量
  • 酱油:适量
  • 花椒粉:适量
  • 盐:适量
  • 食用油:适量

制作步骤:

  1. 清洗肥肠:将肥肠清洗干净,用面粉和盐反复搓洗,去除异味,然后用水冲洗干净,切成小段备用。🍲

  2. 炒制肥肠:锅中倒入适量的食用油,油热后放入肥肠段,加入适量的花椒粉和生姜、大蒜炒香,炒至肥肠表面微焦。🍳

  3. 准备米饭:将宜春大米提前浸泡半小时,然后沥干水分备用。🍚

  4. 炒米饭:将炒好的肥肠盛出,锅中留底油,放入大米翻炒至米粒微黄,加入适量的酱油调色调味。

  5. 混合炒制:将炒好的肥肠重新放入锅中,与米饭一起翻炒均匀,使肥肠和米饭充分混合。

  6. 调味出锅:根据个人口味,加入适量的盐调味,翻炒均匀后,即可出锅装盘。🍽️

小贴士:

  • 炒肥肠时,火候不宜过大,以免肥肠炒焦。
  • 米饭不宜炒得太干,保持一定的水分,口感更佳。

这道宜春大米炒肥肠,既有肥肠的鲜美,又有米饭的香糯,是一道不可多得的美食,快快动手尝试一下吧!🥳