茄子怎么简单炒又好吃

紫翠2025-10-28 7 0

🌶️ 茄子怎么简单炒又好吃 🌶️

茄子是一种营养丰富、口感鲜美的蔬菜,无论是炒、炖还是烧,都能做出美味的佳肴,就让我来为大家分享一个简单又好吃的茄子炒法,保证让你一尝倾心!

🌶️ 准备食材 🌶️

  • 茄子 2根
  • 大蒜 3瓣
  • 生姜 1小块
  • 葱 1根
  • 青红椒 适量
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 白糖 适量

🌶️ 炒茄子步骤 🌶️

  1. 茄子洗净,切成条状,放入盐水中浸泡10分钟,这样可以去除茄子表面的涩味。
  2. 大蒜、生姜、葱分别切成末,青红椒切成条状备用。
  3. 热锅凉油,油热后放入蒜末、姜末爆香。
  4. 加入茄子条,用中火翻炒至茄子表面微黄。
  5. 加入生抽、老抽、白糖调味,翻炒均匀。
  6. 最后加入青红椒条,快速翻炒均匀,出锅前撒上葱花即可。

🌶️ 小贴士 🌶️

  1. 茄子浸泡在盐水中可以去除涩味,让茄子更加鲜美。
  2. 炒茄子时,注意火候,避免茄子炒糊。
  3. 加入生抽、老抽、白糖调味,可以根据个人口味适量调整。

这样简单又好吃的茄子炒法,你学会了吗?快去试试吧!相信我,这道菜一定会让你爱不释手!🍽️🍲