😋【减肥辣椒炒鸭蛋】做法,让你轻松享瘦又美味！
🌶️辣椒炒鸭蛋，这道菜不仅味道鲜美，而且热量低，非常适合正在减肥的你！下面，就让我来为大家详细介绍这道美食的制作方法吧！🍳
🌟食材：
- 鸭蛋 2个
- 干辣椒 适量
- 大蒜 2瓣
- 青椒 1个
- 生抽 1汤匙
- 老抽 1/2汤匙
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
🌟制作步骤：
- 鸭蛋打入碗中，加入少许盐和生抽，搅拌均匀。🥚
- 干辣椒切成小段，大蒜切成蒜末，青椒切丝。🌶️
- 热锅倒油，油热后下入鸭蛋液，炒至凝固后盛出备用。🍳
- 锅中留底油，放入蒜末和干辣椒炒香。🌶️
- 下入青椒丝翻炒至断生。
- 倒入炒好的鸭蛋，加入老抽、盐和白胡椒粉，翻炒均匀即可。🍳
🌟小贴士：
- 鸭蛋打散后加入少许盐和生抽,可以使鸭蛋更加入味。
- 干辣椒的用量可以根据个人口味调整,喜欢辣的朋友可以多放一些。
- 青椒的加入可以增加口感和营养,同时也能起到降脂减肥的作用。
🎉这样一道美味的减肥辣椒炒鸭蛋就做好了！😋它不仅低脂、低热量，而且口感鲜美，让你在享受美食的同时，还能保持苗条的身材，赶快动手试试吧！👩🍳🍲
