🍲 花甲肉炒肥肠,美味可口的家常菜!
🌟 介绍: 花甲肉炒肥肠是一道色香味俱全的家常菜,既保留了肥肠的鲜美,又融入了花甲的鲜美,口感丰富,营养丰富,下面就来为大家分享如何炒出美味可口的花甲肉炒肥肠吧!
🌿 准备材料:
- 肥肠 500克
- 花甲 200克
- 姜蒜末 适量
- 青红椒 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 料酒 适量
- 鸡精 适量
🌟 炒制步骤:
1️⃣ 清洗肥肠:将肥肠用面粉、盐、白醋反复搓洗,直到肥肠表面发白,无异味,然后用清水冲洗干净,切成小段备用。
2️⃣ 花甲泡发:将花甲放入盆中,加入少量盐和料酒,浸泡约30分钟,让花甲吐净泥沙。
3️⃣ 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后放入姜蒜末爆香。
4️⃣ 炒肥肠:将切好的肥肠放入锅中,翻炒至表面微黄,加入适量生抽、老抽调色。
5️⃣ 加入花甲:将泡发好的花甲放入锅中,与肥肠一起翻炒。
6️⃣ 调味:加入适量盐、鸡精调味,翻炒均匀。
7️⃣ 出锅:炒至花甲开口,肥肠熟透,即可出锅装盘。
🌟 小贴士:
- 肥肠在清洗时一定要彻底,否则会有异味。
- 花甲浸泡时间不宜过长,以免肉质变老。
- 翻炒时火候不宜过大,以免花甲肉质变硬。
🍲 成品展示: 一道美味可口的花甲肉炒肥肠就完成了!🎉 色泽红亮,肥而不腻,鲜香扑鼻,让人食欲大开,快快动手尝试一下吧!👩🍳🍲