炒素菜,是家常菜中不可或缺的一道美味。🍲 炒素菜不仅美味,而且营养丰富,简单易做,下面为大家介绍几种炒素菜的搭配做法,让你在家也能轻松做出美味的素菜。
🥦 蒜蓉西兰花 材料:西兰花、蒜末、盐、鸡精、食用油 做法: (1)西兰花洗净,切成小朵,焯水备用; (2)锅中放油,油热后放入蒜末爆香; (3)加入西兰花翻炒,加盐、鸡精调味即可。
🥕 胡萝卜炒蘑菇 材料:胡萝卜、蘑菇、蒜末、盐、鸡精、食用油 做法: (1)胡萝卜洗净,切成薄片;蘑菇洗净,撕成小块; (2)锅中放油,油热后放入蒜末爆香; (3)加入胡萝卜和蘑菇翻炒,加盐、鸡精调味即可。
🌿 青椒炒豆腐 材料:青椒、豆腐、蒜末、盐、鸡精、食用油 做法: (1)青椒洗净,切成条状;豆腐切成小块; (2)锅中放油,油热后放入蒜末爆香; (3)加入豆腐翻炒,再加入青椒翻炒,加盐、鸡精调味即可。
🌶️ 辣椒炒豆芽 材料:豆芽、干辣椒、蒜末、盐、鸡精、食用油 做法: (1)豆芽洗净,沥干水分; (2)锅中放油,油热后放入干辣椒和蒜末爆香; (3)加入豆芽翻炒,加盐、鸡精调味即可。
🍄 蘑菇炒青菜 材料:蘑菇、青菜、蒜末、盐、鸡精、食用油 做法: (1)蘑菇洗净,撕成小块;青菜洗净,切成段; (2)锅中放油,油热后放入蒜末爆香; (3)加入蘑菇翻炒,再加入青菜翻炒,加盐、鸡精调味即可。
五种炒素菜搭配做法,简单易学,营养丰富,快来尝试一下吧!🌟