🍲腱子肉炒扁豆,美味又营养,快来学学怎么炒!
🌟食材准备:
- 腱子肉 200克
- 扁豆 200克
- 生姜 适量
- 大蒜 适量
- 青红椒 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 水淀粉 适量
🌟烹饪步骤:
1️⃣ 腱子肉洗净,切成薄片,加入适量的生抽、老抽、盐、水淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
2️⃣ 扁豆去筋,洗净,切成段;生姜、大蒜切片;青红椒切丝。
3️⃣ 热锅凉油,油热后放入腌制好的腱子肉片,快速翻炒至变色,捞出备用。
4️⃣ 锅中留底油,放入姜片、蒜片爆香,再加入青红椒丝翻炒。
5️⃣ 将炒好的腱子肉片重新放入锅中,与青红椒丝一起翻炒均匀。
6️⃣ 加入适量的生抽、老抽、盐、鸡精调味,翻炒均匀。
7️⃣ 最后加入扁豆段,快速翻炒均匀,炒至扁豆断生。
8️⃣ 出锅前撒上少许葱花,翻炒均匀即可。
🌟小贴士:
- 腱子肉切片时,可以稍微厚一点,这样炒出来的肉片口感更佳。
- 扁豆不宜炒得太久,以免变软,影响口感。
- 调味料可以根据个人口味适量调整。
🍲腱子肉炒扁豆,口感鲜美,营养丰富,是一道家常菜中的佳品,快动手试试吧,相信你一定会做出美味的腱子肉炒扁豆!🌟🍲👍