素炒南瓜饼的配方和做法

时代2025-10-24 10 0

🍎素炒南瓜饼的配方和做法🍎

南瓜,这个金黄色的美味果实,不仅营养价值高,而且做法多样,就为大家分享一道简单美味的素炒南瓜饼的做法,让你的餐桌更加丰富多彩!🌟

🌟【食材准备】

  • 南瓜 500克
  • 面粉 100克
  • 鸡蛋 1个
  • 盐 适量
  • 葱花 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 青椒 适量
  • 生抽 适量
  • 花椒粉 适量
  • 植物油 适量

🌟【制作步骤】

  1. 南瓜洗净去皮,切成薄片,放入蒸锅中蒸熟,取出晾凉备用。
  2. 将蒸熟后的南瓜压成泥,加入面粉、鸡蛋、盐,搅拌均匀,揉成面团。
  3. 将面团搓成长条,切成小剂子,按扁成饼状。
  4. 胡萝卜、青椒洗净切丝,葱花切碎备用。
  5. 热锅凉油,将南瓜饼放入锅中,两面煎至金黄,取出备用。
  6. 锅中留少许油,放入葱花、胡萝卜丝、青椒丝翻炒,加入生抽、花椒粉调味。
  7. 将炒好的蔬菜铺在南瓜饼上,卷成圆柱形,切成小段。
  8. 再次热锅凉油,将南瓜饼卷放入锅中,煎至两面金黄,即可出锅。

🌟【小贴士】

  1. 南瓜泥不宜太稀,否则饼容易散开。
  2. 煎南瓜饼时,火不宜太大,以免煎糊。
  3. 蔬菜可以根据个人口味选择,如土豆丝、蘑菇等。

🍎素炒南瓜饼,金黄诱人,口感软糯,搭配蔬菜,营养更丰富,快来试试这道美味的家常菜吧!🌈