素炒龙豆怎么做好吃

礼弘毅2025-10-22 16 0

🌱素炒龙豆,家常美味,简单易做!

龙豆,又称四角豆,因其形状独特,营养丰富,近年来在家庭餐桌上的出镜率越来越高,就让我们一起来看看如何将这道家常菜——素炒龙豆,做得既美味又简单!

🍳【准备食材】

  • 龙豆 300克
  • 蒜末 适量
  • 姜末 适量
  • 葱花 适量
  • 青红椒 适量(可选)
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 食用油 适量

🌱【制作步骤】 1️⃣ 龙豆洗净,切成约3厘米长的段,放入开水中焯水,煮至变色后捞出,过冷水备用,这样处理的龙豆口感更加脆嫩。

2️⃣ 热锅冷油,油温五成热时,放入蒜末和姜末炒香。

3️⃣ 加入龙豆,快速翻炒均匀,让龙豆均匀裹上蒜末和姜末的香味。

4️⃣ 根据个人口味,加入适量的盐、生抽和胡椒粉调味。

5️⃣ 如有青红椒,此时加入青红椒一起翻炒,增加色彩和口感。

6️⃣ 炒至龙豆完全熟透,表面微微焦黄,撒上葱花提香。

7️⃣ 出锅前,根据个人口味,可以加入少许水淀粉勾芡,使菜肴更加滑嫩。

🍲【小贴士】

  • 焯水的龙豆口感更好,但时间不宜过长,以免失去脆嫩口感。
  • 炒龙豆时,火候要大,动作要快,以免龙豆炒糊。
  • 根据个人口味,可以适当调整调料的种类和用量。

🎉【成品展示】 一盘色香味俱全的素炒龙豆就完成了!金黄的龙豆,搭配翠绿的青红椒,看着就让人食欲大增,口感脆嫩,香气扑鼻,是一道简单又美味的家常菜,快动手试试吧,保证让你和家人都爱不释手!🥰🌟