凉拌金针菇炒蒜苔的做法

时代2025-10-22 14 0

🌿凉拌金针菇炒蒜苔的做法🌿

亲爱的美食爱好者们,今天我要给大家分享一道简单又美味的家常菜——凉拌金针菇炒蒜苔的做法!🌶️

🌿【食材准备】🌿

  1. 金针菇 200克
  2. 蒜苔 150克
  3. 大蒜 2瓣
  4. 香菜 适量
  5. 花椒粉 适量
  6. 盐 适量
  7. 醋 适量
  8. 香油 适量
  9. 生抽 适量
  10. 花生油 适量

🌿【凉拌金针菇】🌿

  1. 将金针菇洗净,去掉根部,切成3厘米长的段。
  2. 锅中加水烧开,放入金针菇焯水约1分钟,捞出过冷水,沥干水分。
  3. 将焯好水的金针菇放入大碗中,加入适量的盐、醋、香油、生抽,搅拌均匀。
  4. 最后撒上适量的花椒粉和香菜,拌匀即可。

🌿【炒蒜苔】🌿

  1. 将蒜苔洗净,切成3厘米长的段。
  2. 大蒜去皮,切成末。
  3. 锅中倒入适量的花生油,油热后放入蒜末炒香。
  4. 加入蒜苔段,翻炒至蒜苔变软。
  5. 加入适量的盐,翻炒均匀。
  6. 最后加入适量的生抽,翻炒均匀,出锅即可。

🌿【搭配享用】🌿 将凉拌金针菇和炒蒜苔盛入盘中,美味可口,营养丰富,既可以作为一道凉菜,也可以作为一道热菜搭配米饭食用。😋

🌿【温馨提示】🌿

  1. 焯水金针菇时,时间不宜过长,以免失去口感。
  2. 炒蒜苔时,火候不宜过大,以免蒜苔变黄。
  3. 根据个人口味,可以适量调整调料的用量。

快来试试这道凉拌金针菇炒蒜苔吧!相信你一定会喜欢的!🌟