素炒莴笋肉片炒莴笋做法

安沫熙2025-10-21 4 0

🌿素炒莴笋肉片🍲,美味又健康的家常菜做法!

莴笋肉片是一道简单又美味的家常菜,不仅口感清爽,而且营养丰富,下面,就让我来为大家详细介绍一下素炒莴笋肉片的制作方法吧!👩‍🍳

🌿食材准备:

  1. 莴笋 1根
  2. 猪里脊肉 200克
  3. 青红椒各1个
  4. 葱 1根
  5. 姜 1小块
  6. 蒜 2瓣
  7. 食用油 适量
  8. 盐 适量
  9. 生抽 适量
  10. 老抽 适量
  11. 淀粉 适量
  12. 鸡精 适量

🌿制作步骤:

  1. 将莴笋去皮,切成薄片;青红椒去籽,切成丝;葱切段;姜蒜切片备用。

  2. 猪里脊肉切成薄片,加入适量的盐、生抽、老抽、淀粉和少量水,搅拌均匀,腌制10分钟。

  3. 热锅凉油,油热后放入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,盛出备用。

  4. 锅中留少许油,放入葱姜蒜爆香,然后加入莴笋片和青红椒丝,快速翻炒均匀。

  5. 将炒好的肉片重新放入锅中,加入适量的盐、鸡精,翻炒均匀,使肉片和莴笋片充分混合。

  6. 出锅前可以根据个人口味加入少许生抽提鲜,翻炒均匀即可。

🌿小贴士:

  1. 莴笋切片时,可以斜着切,这样莴笋片更加美观。

  2. 肉片腌制时,加入适量的水,可以使肉片更加嫩滑。

  3. 炒莴笋肉片时,火候要大,动作要快,以免莴笋片炒糊。

  4. 莴笋肉片是一道清淡的菜肴,可以根据个人口味适量加入调料。

素炒莴笋肉片是一道简单易学、美味可口的菜肴,适合家庭日常食用,大家不妨试着做一下,为家人带来一份健康美味的佳肴吧!🎉🍲