甜豆米炒黑木耳的做法

时代2025-10-20 10 0

🍚 甜豆米炒黑木耳——家常美味,简单易学!

亲爱的美食爱好者们,今天我要和大家分享一道简单又美味的家常菜——甜豆米炒黑木耳,这道菜色香味俱佳,不仅适合家庭聚餐,也是宴请朋友的好选择,下面,就让我们一起来看看这道菜的具体做法吧!👩‍🍳

🌱【食材准备】

  • 甜豆米 200克
  • 黑木耳 100克
  • 红椒 1个
  • 葱 1根
  • 姜 1小块
  • 蒜 2瓣
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 植物油 适量

🌱【制作步骤】

  1. 将甜豆米清洗干净,沥干水分备用,黑木耳提前用水泡发,去除根部,清洗干净,沥干水分备用,红椒切成小块,葱切成小段,姜蒜切成末备用。🌿

  2. 热锅凉油,油温5成热时,放入姜蒜末爆香。🍳

  3. 将甜豆米放入锅中翻炒至变色。🌽

  4. 然后加入泡发好的黑木耳,继续翻炒均匀。🍄

  5. 加入红椒块,继续翻炒,让食材充分混合。🌶️

  6. 调入适量的盐和鸡精,根据个人口味调整。🌶️

  7. 撒上葱段,翻炒均匀,炒至食材熟透即可。🌿

🌱【小贴士】

  • 甜豆米和黑木耳的搭配非常营养,黑木耳富含蛋白质、维生素和矿物质,而甜豆米则含有丰富的膳食纤维和碳水化合物。
  • 炒菜时火候要适中,避免炒糊。
  • 根据个人口味,可以适量加入一些豆瓣酱或者辣椒酱,增加菜品的口感。

🍽️【成品展示】 经过简单的翻炒,一道色香味俱全的甜豆米炒黑木耳就完成了!看着这盘美味佳肴,是不是已经迫不及待想要品尝了呢?快动手试试吧!🤤

祝大家烹饪愉快,美食享用!🥳