鸡蛋腐竹炒肉片怎么炒

紫翠2025-10-20 9 0

鸡蛋腐竹炒肉片是一道色香味俱全的家常菜,简单易做,营养丰富,下面就来教大家如何炒这道美味的菜肴。

🍳【准备材料】

  • 鸡蛋 2个
  • 腐竹 适量
  • 猪里脊肉 150克
  • 青红椒 适量
  • 葱 1根
  • 姜 1小块
  • 蒜 2瓣
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 料酒 适量
  • 淀粉 适量

🍳【制作步骤】

  1. 准备食材:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀;腐竹提前用水泡发,切成小段;猪里脊肉切成薄片,加入少许盐、生抽、料酒和淀粉,抓匀腌制10分钟;青红椒去籽切块,葱切段,姜蒜切片。

  2. 炒肉片:锅中倒入适量食用油,油热后放入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,捞出备用。

  3. 炒腐竹:锅中留少许油,放入葱段、姜蒜片爆香,再加入泡发好的腐竹,翻炒均匀。

  4. 炒鸡蛋:将搅拌好的鸡蛋液倒入锅中,用铲子快速翻炒至鸡蛋凝固成块状,盛出备用。

  5. 合炒:锅中再次倒入少许油,将炒好的肉片、腐竹和鸡蛋一起倒入锅中,加入青红椒块,快速翻炒均匀。

  6. 调味:根据个人口味,加入适量的盐、生抽、老抽调味,翻炒均匀。

  7. 出锅:最后撒上葱花,翻炒均匀后即可出锅。

🍳【小贴士】

  • 肉片腌制时加入淀粉可以使肉片更加嫩滑。
  • 腐竹泡发后要彻底沥干水分,以免炒制时出水。
  • 炒鸡蛋时火不宜太大,以免鸡蛋炒老。

这样一道美味的鸡蛋腐竹炒肉片就完成了,既简单又营养,快快动手试试吧!🍳🍳🍳