🍅🍄🥩丝瓜炒木耳猪肉，美味又营养，可以放心吃哦！
亲爱的朋友们,大家好！今天我要给大家分享一道家常菜——丝瓜炒木耳猪肉。🍅🍄🥩这道菜不仅美味可口，而且营养丰富，是一道非常适合家庭聚餐的佳肴，丝瓜炒木耳猪肉可以吃吗？当然可以啦！下面，就让我为大家详细介绍一下这道菜的制作方法和营养价值吧！
🍅丝瓜炒木耳猪肉的制作方法：
准备食材：丝瓜1根，木耳适量，猪肉100克，蒜末、姜末、盐、生抽、料酒、胡椒粉、食用油适量。
丝瓜去皮,切成滚刀块；木耳提前泡发，洗净，撕成小朵；猪肉切成薄片，加入少许盐、生抽、料酒、胡椒粉腌制10分钟。
热锅凉油,油热后放入蒜末、姜末爆香。
加入腌制好的猪肉片,快速翻炒至变色。
加入丝瓜块和木耳,翻炒均匀。
加入适量的盐调味,翻炒均匀即可出锅。
🍅🍄🥩丝瓜炒木耳猪肉的营养价值：
丝瓜：丝瓜含有丰富的维生素C、维生素E、钙、磷、钾等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、美容养颜的功效。
木耳：木耳含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，具有降血脂、降血糖、抗衰老、增强免疫力等作用。
猪肉：猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分，具有补充能量、增强体质的作用。
丝瓜炒木耳猪肉是一道美味又营养的家常菜,不仅口感鲜美，而且营养丰富，大家在制作这道菜时，可以根据个人口味适量调整调料，快来试试这道菜吧，相信你们一定会喜欢的！🥳🌟
提醒大家,在享受美食的同时，也要注意饮食均衡，保持健康的生活方式哦！祝大家身体健康，生活愉快！🌈🎉
