茭白炒牛肉炒土豆的做法

潇湘2025-10-19 8 0

🍽️ 茭白炒牛肉炒土豆——家常美味两步走 🍲

家常菜中,茭白炒牛肉炒土豆是一道色香味俱佳的佳肴,这道菜不仅营养丰富,而且制作简单,是家庭聚餐或日常饮食的好选择,下面,就让我为大家详细介绍一下这道菜的做法吧!👩‍🍳

🌿 食材准备

  • 茭白 2根
  • 牛肉 200克
  • 土豆 1个
  • 青红椒 各1个
  • 蒜末 适量
  • 生抽 1汤匙
  • 老抽 少许
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 淀粉 适量
  • 食用油 适量

🌟 制作步骤

  1. 准备食材:将茭白、牛肉、土豆分别洗净,切成条状或片状,青红椒去籽切片,备用。

  2. 腌制牛肉:将牛肉放入碗中,加入生抽、老抽、盐、鸡精和淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。

  3. 炒茭白:锅中倒入适量食用油,加热至5成热,放入蒜末爆香,然后加入茭白翻炒至表面微黄,盛出备用。

  4. 炒牛肉:锅中留少许油,放入腌制好的牛肉,大火快速翻炒至变色,加入土豆片和青红椒片,继续翻炒。

  5. 调味出锅:待牛肉和土豆炒至熟透,加入适量的盐和鸡精调味,翻炒均匀,将之前炒好的茭白倒回锅中,与牛肉土豆一起快速翻炒均匀。

  6. 装盘上桌:将炒好的茭白炒牛肉炒土豆盛出,装入盘中,即可上桌享用。

🍽️ 小贴士

  • 牛肉切片时,可以适当用淀粉抓匀,这样炒出来的牛肉更加嫩滑。
  • 茭白在炒制前可以先用开水焯一下,去除涩味。
  • 炒菜时火候要大,动作要快,以保持食材的口感和营养。

这样一道美味的茭白炒牛肉炒土豆就完成了!不仅色香味俱佳,而且营养均衡,是一道不可多得的家常菜,快来试试吧!🌟🍲👩‍🍳