茄子炒干豆腐怎么炒

林夕瑶2025-10-19 8 0

茄子炒干豆腐——家常美味,简单易学🍅🍆

茄子炒干豆腐是一道家常美味,口感鲜美,营养丰富,就让我为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧!👩‍🍳🍳

【准备食材】

  1. 茄子:2个
  2. 干豆腐:1块
  3. 蒜末:适量
  4. 姜末:适量
  5. 青红椒:适量
  6. 生抽:适量
  7. 盐:适量
  8. 鸡精:适量
  9. 葱花:适量

【制作步骤】

  1. 茄子洗净,切成条状;干豆腐切成条状,备用。🍅🍆
  2. 热锅倒油,油热后放入蒜末和姜末爆香。🌶️🌶️
  3. 放入茄子条,翻炒至茄子表面微黄,再加入干豆腐条一起翻炒。🍅🍆
  4. 倒入生抽,翻炒均匀,使茄子条和干豆腐条充分吸收调味料。🍅🍆
  5. 加入适量的盐和鸡精,继续翻炒均匀。🌶️🌶️
  6. 放入青红椒,快速翻炒均匀。🍅🍆
  7. 最后撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。🌿🌿

【小贴士】

  1. 茄子在炒制过程中容易吸油,建议提前用盐腌制一下,这样可以减少吸油量。
  2. 炒茄子时,火候不宜过大,以免茄子炒糊。
  3. 加入生抽后,翻炒均匀,使茄子条和干豆腐条充分吸收调味料,味道更佳。

茄子炒干豆腐是一道简单易学的家常菜,营养丰富,口感鲜美,快动手试试吧!🍅🍆🍆🍅