茭白炒毛豆子怎么炒

曼文2025-10-19 9 0

🌿【家常美味】茭白炒毛豆子,简单几步,香脆可口!

🌟导语:茭白炒毛豆子是一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养丰富,而且做法简单,就让我们一起来看看如何将这道美味的菜肴轻松炒制出来吧!

🌱食材准备:

  • 茭白 2根
  • 毛豆子 200克
  • 葱 1根
  • 姜 1小块
  • 蒜 2瓣
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 食用油 适量

🌱烹饪步骤:

1️⃣ 茭白处理:将茭白洗净,切成小段;毛豆子去壳,洗净备用。

2️⃣ 葱姜蒜切末:将葱、姜、蒜分别切成末,备用。

3️⃣ 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,加热至油温5成热。

4️⃣ 下葱姜蒜:将切好的葱姜蒜末放入锅中,炒出香味。

5️⃣ 放入茭白:将切好的茭白段放入锅中,翻炒至表面微黄。

6️⃣ 加入毛豆子:将毛豆子放入锅中,与茭白一起翻炒均匀。

7️⃣ 调味:加入适量盐和鸡精,继续翻炒均匀。

8️⃣ 出锅装盘:炒至毛豆子熟透,茭白变软,即可出锅装盘。

🌱小贴士:

  • 茭白在炒制前最好焯水,可以去除一些涩味。
  • 毛豆子不宜炒太久,以免失去脆嫩口感。
  • 炒菜时火候要适中,以免烧糊。

🍽️【成品展示】 一盘色香味俱全的茭白炒毛豆子就做好了!翠绿的茭白和毛豆子搭配在一起,既美观又美味,这道菜不仅适合家常食用,也是聚会时的佳肴哦!

🥢通过以上步骤,你就可以轻松学会如何炒制一道美味的茭白炒毛豆子了,快动手试试吧,相信你一定会做出色香味俱全的佳肴!🎉🌟