炒山药炒呆豆怎么炒

夏予宣2025-10-16 8 0

🌱🍵炒山药炒呆豆,美味家常菜🍲

山药和呆豆,这两种看似普通的食材,搭配在一起,却能烹饪出美味可口的家常菜,下面,就让我来为大家介绍一下,如何炒山药炒呆豆吧!🤩

🍽️食材准备:

  • 山药 1根
  • 呆豆 1把
  • 葱 1根
  • 姜 1小块
  • 蒜 2瓣
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 豆瓣酱 适量

🌱山药和呆豆的处理:

  1. 山药去皮,切成滚刀块,放入水中浸泡,防止氧化变黑。
  2. 呆豆洗净,去杂质,捞出备用。

🌶️炒制步骤:

  1. 葱、姜、蒜洗净切末备用。
  2. 热锅凉油,油温5成热时,放入葱、姜、蒜末爆香。
  3. 放入山药块,翻炒至表面微黄。
  4. 加入呆豆,继续翻炒均匀。
  5. 加入适量盐、生抽、老抽,调味。
  6. 放入豆瓣酱,翻炒均匀,使山药和呆豆充分吸收调料的味道。
  7. 待山药和呆豆炒至熟透,即可出锅装盘。

🍲炒山药炒呆豆小贴士:

  1. 山药去皮时,最好戴上一次性手套,以免++皮肤。
  2. 炒山药时,火不宜太大,以免山药表面炒糊,内部不熟。
  3. 呆豆炒制过程中,注意翻炒,防止糊锅。

😋炒山药炒呆豆,色泽诱人,口感鲜美,是一道适合家常的美食,快来试试吧!🎉🌈