🍲 猪肉炒水果辣椒,美味又营养的创意佳肴 🌶️
猪肉炒水果辣椒,听起来是不是很新奇?🤔 这道菜不仅美味,而且营养均衡,是一道创意十足的佳肴,下面,就让我为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧!👩🍳
🌟食材准备:
- 猪里脊肉 200克
- 水果辣椒 适量(如圣女果、甜椒等)
- 蒜末 适量
- 生姜末 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 鸡精 适量
- 胡椒粉 适量
🌟制作步骤:
- 将猪肉切成薄片,用生抽、盐、胡椒粉腌制10分钟。
- 水果辣椒洗净,切成小块备用。
- 热锅凉油,油热后放入蒜末和生姜末爆香。
- 加入腌制好的猪肉片,快速翻炒至变色。
- 倒入水果辣椒,继续翻炒。
- 加入适量的盐、鸡精调味,翻炒均匀。
- 出锅前撒上少许葱花点缀,即可享用。
🌟温馨提示:
- 猪肉切片时,可以切成薄一些,这样炒出来的肉片更加嫩滑。
- 水果辣椒可以根据个人口味选择,喜欢酸辣口味的可以加入一些辣椒。
- 翻炒过程中要火候适中,以免炒糊。
🍲 猪肉炒水果辣椒,既有猪肉的鲜美,又有水果辣椒的清爽,是一道不可多得的美味佳肴,快快动手尝试一下吧!🎉
🌟营养分析:
猪肉富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分,具有滋补身体、提高免疫力的作用,水果辣椒富含维生素C、维生素A、胡萝卜素等,具有抗氧化、降低血脂、预防心血管疾病等功效,这道菜不仅美味,而且营养丰富,是一道值得推荐的健康菜品。🍏🥦🍅