🌟宝宝腰果炒芹菜，简单营养的辅食做法🥬
亲爱的家长们,给宝宝准备辅食时，既要考虑营养均衡，又要兼顾口感和色彩，就为大家分享一道简单又营养的宝宝辅食——腰果炒芹菜。👶🥗
🔥【食材准备】
- 腰果：适量
- 芹菜：适量
- 盐：少许
- 食用油：少许
🌟【烹饪步骤】 1️⃣ 将腰果清洗干净，放入锅中，加入适量的清水，煮至腰果熟透，这个过程大约需要5-10分钟，具体时间根据腰果的大小和火力调整，煮熟的腰果捞出，沥干水分备用。🌰
2️⃣ 将芹菜洗净，切成小段，长度约为1厘米左右，这样可以方便宝宝咀嚼和吞咽。🥬
3️⃣ 在锅中倒入少许食用油，加热至油温适宜，将切好的芹菜放入锅中，快速翻炒，这个过程大约需要2-3分钟，炒至芹菜变软。🍽️
4️⃣ 然后将煮熟的腰果放入锅中，与芹菜一起翻炒均匀，可以加入少许盐调味，但要注意盐的用量要少，以免影响宝宝的口味。🧂
5️⃣ 将炒好的腰果炒芹菜盛出，放入宝宝的辅食碗中，一道简单美味的宝宝腰果炒芹菜就完成了！🍲
🌈【小贴士】
- 腰果炒芹菜是一道非常营养的辅食,含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种维生素，非常适合宝宝食用。
- 在烹饪过程中,要注意火候，避免炒糊。
- 腰果不易消化,对于刚开始吃辅食的宝宝，可以先从少量开始尝试，观察宝宝的消化情况。
赶快动手尝试一下这道美味的宝宝腰果炒芹菜吧！相信宝宝一定会喜欢！🥳🌟
