🍽️白山药炒秋葵，美味又营养，快来学学怎么炒好吃吧！🌿
白山药炒秋葵,这道菜色香味俱佳，营养丰富，是一道家常菜中的佼佼者，白山药和秋葵都是营养价值极高的食材，搭配在一起，既美味又健康，下面，就让我来为大家详细介绍一下白山药炒秋葵的烹饪方法，让你轻松学会这道美味佳肴！🌟
🌿食材准备：
- 白山药：300克
- 秋葵：200克
- 红椒：1个
- 蒜末：适量
- 盐：适量
- 生抽：适量
- 胡椒粉：适量
- 植物油：适量
🌿烹饪步骤：
1️⃣ 白山药去皮，切成条状；秋葵洗净，切成段；红椒切丝备用。
2️⃣ 热锅倒油，油温5成热时，放入蒜末爆香。
3️⃣ 放入白山药条，翻炒至表面微黄。
4️⃣ 加入秋葵段和红椒丝，继续翻炒。
5️⃣ 加入适量的盐、生抽和胡椒粉，翻炒均匀。
6️⃣ 炒至白山药和秋葵熟透，即可出锅装盘。
🌿小贴士：
1️⃣ 白山药去皮时，可以戴上手套，避免皮肤接触山药汁液，以免引起皮肤过敏。
2️⃣ 秋葵不宜炒得太久，以免口感变差。
3️⃣ 为了保持白山药和秋葵的营养价值，尽量少用油，快速翻炒。
4️⃣ 根据个人口味，可以适量加入其他调料，如鸡精、五香粉等。
白山药炒秋葵,是一道简单易学、美味可口的佳肴，赶快动手尝试一下吧！相信这道菜一定会成为你餐桌上的常客！🍽️🌿
