🌿清炒芹菜炒肉🍲的做法,简单美味又健康!
🌿芹菜炒肉是一道简单易学、美味健康的家常菜,芹菜含有丰富的营养,具有清热解毒、降血压、降血脂等功效,而猪肉则富含蛋白质和脂肪,两者搭配,营养均衡,口感鲜美,下面,就为大家详细介绍一下清炒芹菜炒肉的做法吧!🍳
🔥【食材准备】
- 芹菜:300克
- 猪里脊肉:150克
- 生姜:适量
- 大蒜:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 胡椒粉:适量
🔥【制作步骤】
- 将芹菜洗净,切成段;猪里脊肉切成薄片,用少许盐、酱油、胡椒粉腌制10分钟。
- 生姜和大蒜分别切成末。
- 热锅凉油,油温5成热时,下入腌制好的肉片,炒至变色,捞出备用。
- 锅中留少许油,放入生姜末和蒜末爆香。
- 加入芹菜段,翻炒至断生。
- 将炒好的肉片重新放入锅中,加入适量的盐、酱油调味,翻炒均匀。
- 出锅前撒上少许胡椒粉,翻炒均匀即可。
🌿【小贴士】
- 芹菜不宜炒得太久,以免失去营养和口感。
- 肉片腌制时,可以加入一些料酒,去腥增香。
- 烹饪过程中,注意火候,以免烧糊。
🍲这样一道简单美味的清炒芹菜炒肉就完成了!🌿这道菜色泽诱人,口感清爽,营养丰富,适合各种年龄段的人群食用,快来试试吧!🎉