云南豆豉炒扁豆怎么炒

礼弘毅2025-06-14 37 0

云南豆豉炒扁豆 🍚,是一道色香味俱佳的云南家常菜,扁豆的鲜嫩与豆豉的鲜香完美结合,让人食欲大开,下面就来教大家如何炒出一道美味的云南豆豉炒扁豆吧!

🌟 准备食材:

  • 扁豆 200克
  • 云南豆豉 适量
  • 姜蒜末 适量
  • 葱花 适量
  • 蒜苗 适量(可选)
  • 植物油 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 鸡精 适量

🌟 炒制步骤:

  1. 将扁豆去筋洗净,切成约2厘米长的段,云南豆豉提前用清水冲洗一下,去除杂质。
  2. 姜蒜切成末,蒜苗切成小段备用。
  3. 热锅凉油,油热后下入姜蒜末炒香。
  4. 将洗净的扁豆放入锅中,快速翻炒均匀。
  5. 翻炒至扁豆表面微微变色,加入云南豆豉继续翻炒。
  6. 炒至扁豆变软,加入适量的盐和生抽调味。
  7. 根据个人口味,可以加入适量的鸡精提鲜。
  8. 撒上葱花和蒜苗段,快速翻炒均匀即可出锅。

🌟 小贴士:

  • 炒扁豆时,火候要大,翻炒要快,这样能保持扁豆的嫩滑口感。
  • 云南豆豉的味道较为浓郁,所以调味时盐分要适量。
  • 如果喜欢蒜苗的清香,可以加入一些蒜苗提味。

云南豆豉炒扁豆是一道简单易学的家常菜,快动手试试吧!相信你一定会做出一道色香味俱全的佳肴,让家人朋友都赞不绝口!👍🎉