美味无比的茄子豆豉炒肉末

晓亦2025-04-15 372 0

茄子豆豉炒肉末是一道色香味俱佳的家常菜,这道菜以茄子、肉末和豆豉为主要食材,口感鲜美,营养丰富,茄子富含维生素和矿物质,肉末提供优质蛋白质,豆豉则含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素,这道菜的做法简单易学,适合家庭日常烹饪。

材料

  • 茄子:2 根
  • 猪肉末:200 克
  • 豆豉:适量
  • 青红椒:各 1 个
  • 葱姜蒜:适量
  • 料酒:1 汤匙
  • 生抽:2 汤匙
  • 老抽:1 汤匙
  • 盐:适量
  • 糖:适量
  • 鸡精:适量
  • 水淀粉:适量
  • 食用油:适量

步骤

  1. 茄子洗净,去蒂,切成小块,放入盐水中浸泡 10 分钟,捞出沥干水分。
  2. 青红椒去籽,洗净,切成小块,葱姜蒜切末备用。
  3. 热锅凉油,放入茄子块煸炒至软熟,盛出备用。
  4. 锅中再加入适量食用油,放入葱姜蒜末爆香。
  5. 加入肉末煸炒至变色。
  6. 加入豆豉、料酒、生抽、老抽、糖翻炒均匀。
  7. 加入煸炒好的茄子块和青红椒块翻炒均匀。
  8. 加入适量盐、鸡精调味。
  9. 最后加入适量水淀粉勾芡,翻炒均匀即可出锅。

这样,一道美味的茄子豆豉炒肉末就做好了,这道菜口感鲜美,茄子软糯,肉末鲜嫩,豆豉咸香,非常下饭,你也快来试试吧!