茄子豆豉炒肉末是一道色香味俱佳的家常菜,这道菜以茄子、肉末和豆豉为主要食材,口感鲜美,营养丰富,茄子富含维生素和矿物质,肉末提供优质蛋白质,豆豉则含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素,这道菜的做法简单易学,适合家庭日常烹饪。
材料:
- 茄子:2 根
- 猪肉末:200 克
- 豆豉:适量
- 青红椒:各 1 个
- 葱姜蒜:适量
- 料酒:1 汤匙
- 生抽:2 汤匙
- 老抽:1 汤匙
- 盐:适量
- 糖:适量
- 鸡精:适量
- 水淀粉:适量
- 食用油:适量
步骤:
- 茄子洗净,去蒂,切成小块,放入盐水中浸泡 10 分钟,捞出沥干水分。
- 青红椒去籽,洗净,切成小块,葱姜蒜切末备用。
- 热锅凉油,放入茄子块煸炒至软熟,盛出备用。
- 锅中再加入适量食用油,放入葱姜蒜末爆香。
- 加入肉末煸炒至变色。
- 加入豆豉、料酒、生抽、老抽、糖翻炒均匀。
- 加入煸炒好的茄子块和青红椒块翻炒均匀。
- 加入适量盐、鸡精调味。
- 最后加入适量水淀粉勾芡,翻炒均匀即可出锅。
这样,一道美味的茄子豆豉炒肉末就做好了,这道菜口感鲜美,茄子软糯,肉末鲜嫩,豆豉咸香,非常下饭,你也快来试试吧!