炒肥肠肚尖椒怎么炒

晓亦2025-06-14 35 0

炒肥肠肚尖椒,一道色香味俱全的川菜,不仅口感丰富,而且营养丰富,下面就来教大家如何在家轻松炒制这道美味佳肴。

🍳【食材准备】

  • 肥肠、肚尖各300克
  • 尖椒适量
  • 生姜、大蒜适量
  • 青蒜适量
  • 豆瓣酱适量
  • 食用油适量
  • 盐、生抽、料酒、胡椒粉适量

🌶️【炒肥肠肚尖椒步骤】

  1. 处理食材:将肥肠和肚尖清洗干净,用面粉、盐、料酒反复搓洗,去除异味,然后切成条状,尖椒去籽切片,生姜、大蒜切片,青蒜切段备用。

  2. 焯水:锅中加水煮沸,放入肥肠和肚尖焯水约5分钟,去除血水和异味,捞出后用清水冲洗干净,沥干水分。

  3. 炒制:锅中倒入适量食用油,油热后放入豆瓣酱炒出红油,然后加入生姜、大蒜炒香。

  4. 下食材:将焯好水的肥肠和肚尖放入锅中,快速翻炒均匀,让肥肠肚尖充分吸收豆瓣酱的香味。

  5. 调味:加入适量盐、生抽、胡椒粉调味,翻炒均匀。

  6. 加入尖椒:将切好的尖椒放入锅中,快速翻炒至尖椒断生。

  7. 出锅:最后加入青蒜段,翻炒几下,出锅前撒上少许葱花增香。

🍲【小贴士】

  • 焯水时加入料酒可以去除肥肠和肚尖的异味。
  • 炒制过程中要快速翻炒,以免肥肠和肚尖炒老了口感不好。
  • 根据个人口味,可以适量调整豆瓣酱的用量。

🎉【成品展示】 一道色泽红亮、香气扑鼻的炒肥肠肚尖椒就完成了!肥肠和肚尖的口感滑嫩,尖椒的辣味适中,搭配青蒜的清香,让人食欲大增,快动手试试吧,保证让你爱不释手!🥘🍲