绿花菜炒牛肉是一道色香味俱全的家常菜,不仅营养均衡,而且制作简单,下面就来为大家分享一份美味的绿花菜炒牛肉的做法吧!🌟
🍳【准备食材】
- 绿花菜:1颗
- 牛肉:200克
- 大蒜:2瓣
- 生姜:1小块
- 葱:1根
- 蒜苗:适量
- 生抽:2勺
- 老抽:1勺
- 料酒:1勺
- 淀粉:1勺
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
🍳【制作步骤】
将绿花菜洗净,切成小块;牛肉切成薄片,加入生抽、料酒、淀粉、盐腌制10分钟;大蒜、生姜、葱、蒜苗分别切末备用。
热锅凉油,油热后下入腌制好的牛肉片,翻炒至变色,捞出备用。
锅中留少许油,下入蒜末、姜末爆香,再加入绿花菜翻炒至断生。
将炒好的牛肉片重新放入锅中,加入生抽、老抽调味,翻炒均匀。
最后加入葱、蒜苗,撒上适量的盐和鸡精,炒匀即可出锅。
🍳【小贴士】
- 肉片腌制时加入淀粉可以使肉质更加嫩滑。
- 绿花菜不宜炒太久,以免失去口感。
- 根据个人口味,可以适量加入辣椒、豆瓣酱等调料。
🌟【 绿花菜炒牛肉是一道简单易学的家常菜,色香味俱佳,牛肉富含蛋白质,绿花菜富含维生素和矿物质,两者搭配营养均衡,快来试试这道美味的绿花菜炒牛肉吧!🍽️🥢🍅