🍂秋葵炒三文鱼辅食，宝宝的营养盛宴🐟
秋风送爽,正是宝宝们补充营养的好时节，就为大家带来一道美味又营养的辅食——秋葵炒三文鱼。🍂🍣
🍀食材准备：
- 秋葵 2根
- 三文鱼 50克
- 生姜 适量
- 葱 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
🍀制作步骤：
1️⃣ 秋葵洗净，切成小段；三文鱼切成小块，用少许盐腌制10分钟。 2️⃣ 生姜切片，葱切段备用。 3️⃣ 热锅凉油，油热后放入姜片和葱段炒香。 4️⃣ 加入秋葵段，翻炒至秋葵表面微黄。 5️⃣ 放入腌制好的三文鱼块，翻炒均匀。 6️⃣ 加入适量的盐，翻炒均匀，炒至三文鱼熟透。 7️⃣ 出锅前撒上少许葱花，即可。
🍀小贴士：
- 三文鱼富含Omega-3脂肪酸，对宝宝的大脑发育非常有益。
- 秋葵含有丰富的膳食纤维和维生素C,有助于宝宝消化吸收。
- 炒制过程中注意火候,避免三文鱼过熟，影响口感。
🍀秋葵炒三文鱼是一道色香味俱全的辅食，不仅营养价值高，而且口感鲜美，宝宝们一定会爱上这道美食！👶🍽️
赶紧动手试试吧,为宝宝们的健康加分！🌟🌈
