在月子期间，新妈妈的饮食至关重要，它关乎着身体的恢复以及乳汁的分泌，而豌豆炒肉这道菜,就很适合月子里的妈妈们食用。
豌豆富含多种维生素和矿物质，比如维生素C、维生素K、钾等，维生素C有助于增强免疫力，促进伤口愈合；维生素K对凝血功能有帮助，能减少产后出血风险；钾元素则有利于维持身体的电解质平衡，猪肉含有丰富的蛋白质，能为新妈妈补充身体所需的能量,助力身体恢复。
将豌豆和猪肉搭配在一起，营养更加丰富全面，豌豆的清甜与猪肉的鲜香相互交融，口感清爽可口，能增进新妈妈的食欲，在月子里，妈妈们往往需要充足的营养来保证身体的恢复和乳汁的分泌，豌豆炒肉既能提供丰富的营养，又不会过于油腻,非常适合产后虚弱的身体。
新妈妈们在月子里可以放心地享用这道美味又营养的豌豆炒肉🥘 烹饪时要注意少油少盐，保持饮食的清淡，这样既能满足口腹之欲，又能为身体的恢复和宝宝的健康成长提供有力支持。
