瘦肉炒山药是一道营养丰富、味道鲜美的菜肴，那么儿童可以吃吗🧐？答案是肯定的👍！
瘦肉富含优质蛋白质,能帮助儿童生长发育，增强免疫力💪，山药则是健脾益胃的好食材，有助于消化吸收，对儿童娇嫩的肠胃十分友好🥰。
制作瘦肉炒山药很简单哦😃，首先准备适量的瘦肉和山药，将瘦肉洗净切成薄片，用生抽、料酒、淀粉等腌制一会儿，山药去皮切成小块，放入清水中浸泡，防止氧化变黑，锅中倒油，油热后放入腌制好的瘦肉煸炒至变色盛出，再倒少许油，放入山药块翻炒，加入适量清水焖煮一会儿，待山药稍软后加入瘦肉继续翻炒，最后加盐等调味料调味就大功告成啦🤗！
儿童吃瘦肉炒山药好处多多,它能提供身体所需的多种营养，让孩子茁壮成长🌱，而且口感鲜美，容易被孩子接受，能增加孩子的食欲😜，家长们不妨经常给孩子做这道菜，让孩子在享受美味的同时收获健康💖。
