营养美味的角瓜炒牛肉—孕妇食谱

林沫夕2025-06-01 36 0

对于孕期的准妈妈们来说,饮食的营养均衡至关重要,角瓜炒牛肉就是一道非常适合孕妇的佳肴,既美味又营养。

食材准备:角瓜一个、牛肉适量、葱姜蒜少许、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油。

做法步骤

  1. 将牛肉切成薄片,放入碗中,加入少许盐、生抽、料酒、淀粉,抓匀腌制15分钟左右😉。
  2. 角瓜洗净,切成滚刀块,葱姜蒜切成末备用🧄。
  3. 锅中倒入适量食用油,油热后放入腌制好的牛肉片,滑炒至变色盛出🥩。
  4. 锅中留少许底油,放入葱姜蒜末爆香,加入角瓜块翻炒至微微变软🥒。
  5. 倒入炒好的牛肉片,继续翻炒均匀。
  6. 加入适量盐调味,翻炒几下即可出锅装盘😋。

角瓜富含维生素和膳食纤维,牛肉则是优质蛋白质的良好来源,这道菜能够为准妈妈提供丰富的营养,助力孕期健康💪,而且做法简单,赶紧为自己做上一份美味的角瓜炒牛肉吧!