炒出美味的橄榄菜炒韭黄🥘

尔岚2025-04-14 346 0

橄榄菜炒韭黄是一道美味可口的家常菜,这道菜以橄榄菜和韭黄为主要食材,口感鲜美,营养丰富,下面,我将为大家介绍一下如何制作这道菜肴。🍲

所需材料:

  • 韭黄:半斤
  • 橄榄菜:两勺
  • 蒜瓣:3 瓣
  • 食用油:适量
  • 盐:适量
  • 鸡精:适量

准备工作:

  1. 将韭黄洗净,切成约 3 厘米长的段,备用。
  2. 蒜瓣切成末,备用。
  3. 锅中倒入适量食用油,烧热后放入蒜末爆香。
  4. 加入橄榄菜,翻炒均匀。
  5. 放入韭黄段,大火翻炒至韭黄变软。
  6. 加入适量盐和鸡精,调味均匀。
  7. 翻炒均匀后,即可出锅装盘。

注意事项:

  1. 炒韭黄时,火要大,动作要快,以保持韭黄的脆嫩口感。
  2. 橄榄菜本身有咸味,所以加盐时要适量,以免过咸。
  3. 鸡精可根据个人口味添加,也可以不加。

就是橄榄菜炒韭黄的做法,大家可以根据自己的口味和喜好进行调整,希望大家都能做出美味可口的橄榄菜炒韭黄!🍲