青咸菜炒茭白是一道美味可口的家常菜,具有丰富的营养价值和独特的风味。这道菜以青咸菜和茭白为主要食材,搭配葱姜蒜等调料,经过简单的炒制而成。口感鲜嫩,咸香适中,是夏季消暑解腻的佳肴

怜梦2025-04-14 486 0

材料

  • 青咸菜:200 克
  • 茭白:3 根
  • 葱姜蒜:适量
  • 食用油:适量
  • 盐:适量
  • 糖:适量
  • 生抽:适量
  • 料酒:适量
  • 鸡精:适量

准备工作

  1. 青咸菜洗净,切成小段;茭白去皮,洗净,切成薄片;葱姜蒜切末备用。
  2. 锅中加入适量清水,烧开后放入茭白片焯水,捞出沥干水分备用。

制作步骤

  1. 热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。
  2. 加入青咸菜段翻炒均匀,炒至青咸菜变软。
  3. 加入茭白片翻炒均匀,加入盐、糖、生抽、料酒调味。
  4. 加入适量清水,盖上锅盖焖煮 2-3 分钟,使茭白熟透。
  5. 打开锅盖,大火收汁,加入鸡精调味即可。

小贴士

  1. 青咸菜本身有一定的咸味,所以加盐要适量,以免过咸。
  2. 茭白焯水可以去除草酸和涩味,使口感更好。
  3. 焖煮时火候要适中,以免茭白煮烂影响口感。

: 青咸菜炒茭白是一道简单易做的家常菜,口感鲜美,营养丰富,青咸菜的酸味和茭白的清甜相得益彰,让人食欲大增,这道菜适合夏季食用,可以清热解暑,增进食欲,大家不妨试着做一下,享受这道美味佳肴带来的乐趣。