美味的扁豆切丝炒肉末教程

沐寒汐2025-05-13 111 0

扁豆切丝炒肉末是一道简单又美味的家常菜肴😋,口感丰富,营养均衡,下面就来看看具体怎么做吧。

食材准备:扁豆适量、猪肉末适量、葱姜蒜少许、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油。

步骤

  1. 将扁豆洗净,去除两端的蒂,然后切成细丝,切的时候要注意尽量切得均匀一些,这样炒的时候受热才会均匀🧅。
  2. 把葱姜蒜切成末备用,在猪肉末中加入少许盐、生抽、料酒、淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟左右,让肉末更入味🐷。
  3. 锅中倒入适量的食用油,油热后放入葱姜蒜末爆香,炒出香味后加入腌制好的肉末,翻炒至肉末变色熟透盛出备用🥩。
  4. 锅中再加入少许油,放入扁豆丝翻炒,因为扁豆含有皂素和血球凝集素,如果没有炒熟煮透,食用后可能会引起中毒,所以要多炒一会儿,直到扁豆丝变软变熟🌶。
  5. 扁豆丝炒熟后,倒入之前炒好的肉末,继续翻炒均匀,然后加入适量的盐进行调味,让味道充分融合。

这样,一道美味的扁豆切丝炒肉末就做好啦!盛出装盘,可以尽情享受这道美食的独特风味啦🤗,它既有着扁豆的清香,又有肉末的鲜美,非常下饭哦😃。