在孕35周时，不少准妈妈会对饮食格外小心谨慎，孕35周可以吃炒螺吗🧐？
孕35周是可以适量吃炒螺的，螺肉富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，能为准妈妈补充一定的营养,吃炒螺也有一些需要注意的地方。
一定要确保螺类彻底煮熟，因为螺中可能携带寄生虫和细菌，如果没有煮熟煮透，这些有害物质进入准妈妈体内，可能会影响自身健康，甚至对胎儿产生不良影响😟，要注意适量食用,避免一次吃太多不易消化。
吃炒螺时，还可以搭配一些新鲜的蔬菜，营养会更均衡，搭配清爽的生菜，既能增加口感的丰富度，又能摄入更多的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动。
孕35周的准妈妈如果特别想吃炒螺，在保证食材新鲜、烹饪熟透且适量的情况下，偶尔品尝一下这道美味也是可以的，但如果准妈妈本身肠胃比较敏感，或者对海鲜过敏，那还是要谨慎选择哦🤗。
